coolsculpting

Coolsculpting ช่วงที่ต้องทำงาน Work From Home อยู่บ้านแบบนี้ ปัญหาที่หลายคนเจอก็คือน้ำหนักพุ่ง!!! ใครเจอปัญหาเดียวกัน ขอเสียงหน่อย ที่น้ำหนักพุ่งในช่วง Work From Home เพราะชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ ก็คือการนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ประชุมออนไลน์ ดีลงานผ่าน google meet ผ่าน zoom ไม่ค่อยได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกาย นับจำนวนก้าวในแต่ละวันได้เลย เพราะวนเวียนอยู่แค่ที่โต๊ะทำงาน ตู้เย็น และห้องน้ำ ส่วนเรื่องอาหารการกินยิ่งแล้วใหญ่ ไม่ได้ออกไปไหน แต่อาหารคาวหวานมาไม่ขาดสาย แถมยังตบท้ายด้วยชานมไข่มุก ที่สั่งเดลิเวอรี่ มีโปรโมชั่นมาล่อใจต้องซื้อ 1 แถม 1 อยู่แทบทุกครั้งไป บางครั้งอดใจไม่ไหว ซื้อ 2 แถม 1 ไปเลย กินคนเดียวนะไม่แบ่งใคร เพราะยิ่งเครียด ก็ยิ่งกิน! ยิ่งกิน ก็ยิ่งอ้วน! บวกกับไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กินเยอะแต่ไม่ได้เบิร์นออก น้ำหนักก็เลยพุ่ง ไขมันก็เลยเพียบ จะลดก็ลดยาก แต่ก็พยายามจะกู้ร่างให้กลับมาเป๊ะปัง เพราะเห็นหุ่นตัวเองในกระจกตอนนี้แล้วมันเศร้าใจ ความพยายามออกกำลังกายเต็ม […]